足を細くするツボは?

足を細くするツボは?


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今回は足痩せに効果のあるツボについて解説しています。


ツボ刺激で足が細くなるの?と疑問に思われている方もいると思いますが、

実際はどうなのか?


そもそも、足痩せに効くツボなんてあるのでしょうか?


足をマッサージした場合、筋肉が刺激されてほぐれ、血行やリンパの流れが良くなり、足痩せには効果的ですよね。


それと同じように、ツボ刺激をすることで筋肉が刺激され、血流も良くなり、足痩せに効果があるんです。


では、どんなツボが足痩せには効果的なのか?


具体的には、以下のようなツボです。



・承扶(しょうふ)


臀部の真下にある「承扶(しょうふ)」と言うツボがあります。


このツボには、太ももやお尻を引き締める効果があるとされています。



・血海(けっかい)


また、膝上の内側にある「血海(けっかい)」と言うツボ。


名前の通り、これは血液に影響を与えるツボになります。


このツボを押す事により、ホルモンバランスが調整されますので、ふくらはぎのむくみ解消に効果があるとされています。



・三陰交(さんいんこう)


他にも内くるぶしのおよそ6cm上にある「三陰交(さんいんこう)」と言うツボがあるのですが、このツボも、ホルモンの分泌を正常にする働きがありますので、むくみ解消に繋がります。


ただ、ツボ押しの場合、足痩せの効果は人それぞれ違いがあり、ツボを刺激したからと言ってもすぐに効果が現れるわけではありません。


それでも、足のマッサージと合わせて、ツボを刺激することによる足痩せの相乗効果には、かなり期待出来るものがあると言われています。


ちなみに、これらツボは自分でも刺激することが出来ますので、足のマッサージをする時には、同時にツボも刺激してみてください。


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