足が太い原因を考えよう!

足が太い原因を考えよう!


たった1日2分流すだけ!現役読者モデルでもマイナス5cmに成功した美脚法!


女性であれば、誰だって足は細くなりたいですよね。


足が細くなれば、素足でもキレイに見えるし、ファッションも色々と楽しめちゃいますからね。


そこで、今回は、足が太くなっている原因について考えてみたいと思います。


原因が判らない事には、対策のしようがありませんので、あなたの足が太い原因は一体何かをしっかり見極めましょう。



足が太い原因は?


実は、足が太く見える原因には、大きく次の三つの種類に分けることが出来ます。


それは何かと言うと・・・

1・むくみによるもの


2・脂肪によるもの


3・筋肉によるもの

これらです。


では、それぞれ解説しましょう。


先ずは、「むくみ」から。


むくみと言うのは、血液の循環が悪い女性に多い症状になります。


もし、足がだるい、足を指で強く押すと戻りが遅いなんて場合には、足がむくんでいる可能性が高いです。


もちろん、むくみを取るだけでも、足がスッキリ見えてくるでしょう。


2番目、は「脂肪」です。


これは、高カロリーの食品だったり、油っぽい物を好んで食べている人に多いです。


この場合、足痩せに限らず、全体的にダイエットする必要がでてくるでしょう。


なるべくカロリーを抑えた食事を心がけるようにして、運動などして体を動かすようにしましょう。


そして最後の、「筋肉」です。


これは、以前に足を使う激しいスポーツをやっていた人に多い症状になります。


筋肉が鍛えられ、筋肉質だったけど、スポーツを止めたらその筋肉が脂肪に変わっていたと言うパターンなのですが、特にふくらはぎに多く見られるのが特徴になります。


このように足が太い原因には、3種類ありますので、自分がどのタイプに入るのかを把握してください。


そして、自分の足の状態に応じた対処法を見つけるようにしましょう。


たった1日2分流すだけ!現役読者モデルでもマイナス5cmに成功した美脚法!